ansia da stress e ansia anticipatoria

Ansia da prestazione e ansia anticipatoria: affrontale e superale!

L’ansia da prestazione e l’ansia anticipatoria sono esperienze comuni nella vita moderna, spesso scatenate dalle elevate aspettative che imponiamo a noi stessi o che percepiamo dagli altri. Queste emozioni possono paralizzarci, rendendo difficile affrontare sfide personali o professionali. Con la giusta consapevolezza e alcune strategie pratiche, è possibile gestirle e persino trasformarle in strumenti di…

YES MAN VS CRESCITA PROFESSIONALE

YES MAN VS CRESCITA PROFESSIONALE

Yes Man Vs Crescita professionale: perchè danneggiano l’azienda? In molte realtà lavorative, è sempre più comune incontrare individui noti come “Yes Man“, coloro che acconsentono senza riserve alle idee dei superiori, anche quando sono manifestamente errate.  Questo atteggiamento passivo, sebbene possa sembrare un modo di mantenere l’armonia, può compromettere seriamente il corretto svolgimento delle attività…

RESILIENZA SUL LAVORO

 RESILIENZA SUL LAVORO

RESILIENZA SUL LAVORO: si sente spesso questa parola, ma quanto ci fermiamo davvero a riflettere su cosa significhi, soprattutto quando si tratta del nostro ambiente lavorativo?  La resilienza sul lavoro può avere effetti sorprendenti, e coloro che la sviluppano adottano abitudini che ne mantengono la reattività.  Fortunatamente, migliorarla è un processo attivo che coinvolge comportamenti, pensieri…