Essere leader non significa comandare. Non basta avere un titolo, una scrivania più grande o il potere di dire l’ultima parola. La vera leadership non si misura con l’autorità, ma con l’impatto. Con ciò che riesci a costruire insieme agli altri. Con il modo in cui ispiri, ascolti, guidi e valorizzi le persone che ti…
Il feedback è uno strumento essenziale per crescere, sia a livello personale che professionale. Eppure, riceverlo o darlo può generare disagio, tensione, o addirittura paura. Chi non si è mai sentito giudicato dopo una critica? O in imbarazzo nel dover esprimere un’osservazione delicata? La verità è che il feedback, se gestito con intelligenza emotiva, può…
Arrivare a fine giornata con la sensazione di aver semplicemente “portato a termine dei compiti”, senza entusiasmo né stimoli, è un’esperienza comune a molti lavoratori. Anche chi svolge un’attività che ama profondamente può attraversare momenti in cui la passione lascia spazio all’automatismo e la routine prende il sopravvento. La buona notizia? Ritrovare la motivazione è…
C’è una linea sottile, ma fondamentale, tra l’essere affidabili e diventare uno Yes Man. Uno Yes Man è colui che dice sempre di sì, per abitudine, per timore di contraddire, per desiderio di compiacere. Dietro questa tendenza, spesso scambiata per spirito di squadra o senso del dovere, si nascondono dinamiche interiori più complesse: bisogno di…
Il cambiamento sul lavoro oggi è la normalità. Digitalizzazione, riorganizzazioni aziendali, nuove competenze richieste dal mercato: i professionisti si trovano costantemente ad affrontare transizioni e sfide che richiedono flessibilità e spirito di adattamento. Ma come affrontare tutto questo senza soccombere allo stress o alla paura? Come trasformare un momento di incertezza in una leva per…
Daniel J. Siegel, noto psichiatra e autore di best-seller come Mindsight e The Developing Mind, ha fornito contributi significativi alla comprensione della mente e delle sue dinamiche. Uno dei suoi concetti chiave è quello delle mappe mentali, un approccio che combina neuroscienze, psicologia e pratiche di consapevolezza per esplorare come percepiamo il mondo e interagiamo…
Ti capita spesso di sentire che il tempo non basta mai? Corri da un impegno all’altro, sommerso da scadenze e con la costante sensazione di non riuscire a fare tutto?Questa condizione, nota come ansia da tempo, è sempre più comune nella nostra società frenetica. Tuttavia, ci sono modi per affrontarla e ritrovare il controllo delle…
Mentalità di crescita, ne hai mai sentito parlare? Si basa sulla convinzione che le abilità, il talento e l’intelligenza non siano statici, ma possano essere sviluppati attraverso il duro lavoro, l’impegno e l’apprendimento costante. Avere questa mentalità può migliorare ogni aspetto della tua vita, dalle relazioni al lavoro, fino al tuo benessere emotivo. Ti interessa…
Come stabilire obiettivi efficaci? Stabilire traguardi personali e professionali è fondamentale per il successo e la crescita individuale. Non è raro, però, sentirsi sopraffatte dal percorso necessario per raggiungerli. La conseguenza? Alcuni lo abbandonano a metà strada a causa per mancanza di chiarezza o di motivazione. C’è un modo per stabilire obiettivi efficaci? Sì, si…
Il dolore, sia esso fisico o emotivo, è una parte inevitabile della vita. Trasforma il dolore in motivazione! Mentre molti vedono il dolore come un ostacolo, però, esiste la possibilità di trasformarlo in una fonte di motivazione. Questa capacità di convertire il dolore in una forza propulsiva può non solo aiutare a superare momenti difficili, ma…